产后月子期，4件事不要逞强，可能会落下病根。

产妇生完孩子后，会有一些心理偏差和情绪变化，所以调养需要很长时间。这个时期常被称为“坐月子期”，产妇应该通过坐月子来恢复身体。

 

因为女性生完孩子后身体很不对，所以坐月子期间有很多禁忌要遵循。不管分娩前有多勤奋，有多爱炫耀，但一定要记住，在坐月子期间，不要逞强四件事，否则会落下病根，后悔也来不及。

 

 

 

1、别逞强地抱着孩子

 

虽然科学上说，马宝在孩子小的时候应该和孩子有更多的亲密接触，这样可以增进感情，但是在坐月子的时候，真的不建议妈妈经常抱孩子，因为生完孩子身体受了很大的创伤，身体很虚弱，身体的所有功能都属于恢复期。如果长时间抱着孩子，会腰酸背痛，手臂酸痛，严重影响身体的良好恢复。一般来说，除了母乳喂养，不要抱着孩子，因为刚出生的宝宝除了吃的时候会醒。

 

2、不要逞强地碰冷水

 

坐月子期间最忌讳的就是碰冷水，不仅会直接让寒气侵入身体，还不利于子宫恢复，容易落根。你不能只碰一点冷水。即使刷牙洗脸，也要用温水，不能用冷水。

 

3、不要逞强地做家务

 

很多妈妈年轻的时候都很勤奋，看不到家里乱七八糟，乱七八糟的，连坐月子都闲不下来，还要下地打扫卫生，这样身体就受不了了。他们已经处于恢复期。如果他们太累了，很容易落下病根，手臂疼痛，腿疼，关节疼痛等等。所以坐月子期间身体恢复的时候，不要动，不要做家务，否则落下病根后还是会疼。

 

4、永远不要伤心地哭泣

 

每一个生完孩子的妈妈都会经历情绪上的变化。突然，她从一个小女孩变成了一个负责任的妈妈。她每天都要担心孩子的衣食住行，不会再那么整洁了。只要控制好自己，她身上的负担就会越来越重，难免会有情绪失控的时候。但是，切记不要把自己闷在心里，不要流泪。她可以和身边的朋友聊聊天，打开心结，敞开心扉。

 

新手妈妈们，你们遇到过以上四个问题吗？希望你爱惜自己的健康，坐月子期间不要随便逞强，这对你的健康非常不利！