男性还有“产后抑郁”导致产后抑郁的三个主要原因

心理学家发现，由于产后内分泌系统的变化和疲劳，女性往往无法进食、抑郁和焦虑。心理学家称这种现象为产后抑郁症，指的是单方面的女性。然而，相关专家发现，许多产后抑郁症症状正在向男性传播。

 

张先生是一家餐馆的厨师，不久前，他的爱人生了一个孩子。当他高兴的时候，他开始担心未来生活中的许多问题。结果，他的精神压力越来越大，脾气越来越暴躁，甚至对一些小事生气。此外，他经常失眠，整天不开心。现在，他不能再工作了，辞职回家了。

 

 

 

据专家介绍，大多数患有产后抑郁症的男性表现出困倦、恍惚、食欲不振等症状。他们中的一些人脾气暴躁，一些人不想去上班，对任何事情都没有热情，这可能会导致夫妻关系破裂。当不良情绪无法引导时，人们会误入歧途，染上酗酒、赌博等不良嗜好，甚至伤害亲人。

 

男性产后抑郁症的原因主要有以下几个方面：

 

男人对生孩子缺乏足够的心理准备。突然多生一个孩子会大大增加家庭开支，增加男性的经济压力。对于一些低收入人群来说，他们更容易受到影响，并一直担心。

 

丈夫除上班外，回家后还要照顾妻子和孩子，休息不足，睡眠不足，长此以往，心烦意乱，身心疲惫。

 

妇女在分娩后将大部分精力转移到孩子身上，会使丈夫产生巨大的心理落差，情绪低落。

 

目前，男性产后抑郁症还没有引起人们的注意。长期以来，当患者病情严重时，人们总是简单地将其归类为精神疾病，很少探索疾病的真正原因。这不仅延误了病情，而且影响了治疗效果。

 

如何防止和摆脱这种特殊的抑郁？专家建议，在决定生孩子之前，丈夫和妻子不仅要在心理上，还要在经济上充分考虑；正确认识养育子女可能遇到的困难，以平常心对待；多与他人沟通，尤其是其他新父亲，分享养育子女过程中的起伏，以积极的态度体验和理解；当抑郁症无法缓解时，及时去医院。