准妈妈出现这些症状要注意 这些征兆表示宝宝要出生了

很多妈妈在说到孩子出生时候的那种感觉，都是这样的：宝宝出生的那一瞬间，怀胎十月的辛苦突然没了。是的，当得知宝宝出生的那一瞬间，妈妈就会觉得再辛苦，那也是值得的。于是乎，为了能够让宝宝安全的“着陆”，最后一关，准妈妈们一定要把好关哦~~

所以，在进入到孕晚期，特别是临近预产期时，孕妈妈就要时刻注意可能随时发动的宝宝啦。要做到淡定从容的与宝宝见面，那么学习分娩前的征兆是必须的。因为这样就可以让孕妈妈提前做好应对，让宝宝安全健康的与我们见面。那么，究竟孕妈妈什么征兆表示快要生了呢？

一、规律性的宫缩

1.什么是规律性的宫缩

规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。

2.宫缩的特征

子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒。大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。有少数孕妇会出现腰酸症状。宫缩发生时通常情况下会见红。

3.出现宫缩怎么办

走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。最好有家人的陪伴，防止突然情况。如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。