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孕妇在家防护注意事项 孕妇看过来
发布日期:2024-07-13 00:11:25编辑:胖虎爱撩妹
最近疫情的情况让社会各界人士都十分关心!很多人也说最好的防护措施就是宅在家不出门,这样就能最好降低感染风险,对于孕妇来说这也是最好的方法之一!那么,孕妇在家防护注意事项!孕妇看过来!一起来看看吧!
孕妇在家防护注意事项!孕妇看过来!
孕妇抵抗力比一般人都要稍差一些,属于病毒感染的高危人群,疫情当前,居家无疑是预防病毒非常有效的措施。但孕期毕竟是特殊的生理期,基本的孕期健康管理,我们也要重视起来!
那么,孕妇在家防护要注意什么呢?
1.产检很重要
虽然现在时特殊时期,很多孕妇会担心现在去产检的话会不小心感染病毒,但是如果不去产检的话就很有可能错失发现胎儿异常情况的机会哦!所以,产检还是十分重要的!
我们也建议各位孕妇可以提前联系好相关医院,预约好时间,提前到达医院进行检查,并且做好全套防护准备,缩短在外时间,降低风险!
建议筛查项目时间参考:
·NT 筛查:11-13+6周(建议按时检查)
·孕中期唐氏综合征筛查:15-20 周
·大排畸检查:20-24 周(建议按时检查)
·75g糖耐量筛查:24-28 周(如不检查,需按照“糖妈妈”的饮食运动要求进行管理)
·36-37周的产检确定分娩方式(建议按时检查)
·孕晚期超声检查:37周以后。
2.注意休息,加强营养
孕期本来就是一个需要足够休息和营养的过程,在疫情面前更是要注意!孕妇一定要在家休息到位,营养也要补充足够才行,不然很有可能因为身体抵抗力更差而导致自己更容易患病,并且患病后也更难治愈,甚至是要终止妊娠。
3.多做运动
孕妇在孕期也是要适度的锻炼一下身体才好哦!可以咨询相关专家,结合自己的实际情况定制属于自己的孕期运动,但是要注意强度不要太大,动作尽量柔和,并且运动时间不要过久,注意不要压迫到胎儿,避免导致不良后果!
4.勤洗手,多通风
很多人会担心有病毒会从户外飘进来所以一直不开窗户,这是不对的,病毒一般不会从窗户外飘得进来,除非是有确诊患者对着你的窗户咳嗽或者是吐口就另当别论了!一般情况下病毒飘散是飘不到很远的。所以这一点不用太担心!
如果室内不通风,空气得不到流通的话,空气质量就会变差,自己生活的环境也会变差,不利于健康哦!在家中也要注意多洗手,毕竟病从口入嘛!
5.有异常状况要警觉
即便放假在家,自我健康监测这个“工作”也不能停。在这个时期,孕妈妈应每天留意是否出现呼吸道感染症状,每天测量体温,从怀孕28周起每天科学数胎动。还建议孕妈妈主动了解官方发布的新型冠状病毒相关知识,参加线上孕期教育课程。
同时,还建议每天量血压、心率、体重,疫情期间也要多关注自己的妊娠健康!
以上就是关于孕妇在家防护注意事项!孕妇看过来的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!
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