怀孕最伤妈妈哪几个部位，第三个最心伤

怀孕真是一件非常磨人的事情，怀孕之后不仅忌讳多多，而且总感觉身体不如从前了，想像原来一样运动，可是又害怕对肚子里的宝宝不好。最让人烦恼的就是精力下降非常明显，现在觉得每天都很疲惫。明明什么都没有干，但就是觉得很累。有些生过孩子的宝妈说，这都是因为怀孕的原因，生了就好了。但其实，怀孕确实对身体有蛮大伤害。

@四月：怀孕本来就伤身体的很，我生了老大之后就感觉整个人状态比原来差了很多，现在全家人都盼着我生一个老二，可是我真的害怕生了老二身体更差啊！

@希望：怀孕确实是挺伤害妈妈身体的，但是要是月子做好了。还可以解决很多以前没有办法解决的烦恼，甚至是体质都可以发生大的改变呢！以后就没有那么多麻烦事儿了。

怀孕最伤妈妈哪几个部位？

第一个部位就是乳房，乳房皮肤会脆弱。怀孕之后，雌激素水平在孕妇体内激增，这些激素会使得妈妈的乳房发生变化，经常感到发涨刺痛而且会变得柔软，另外孕期母亲乳晕也会变大变深。有的母亲甚至乳房皮下会出现静脉曲张。所以怀孕期间，最好选择纯棉内衣，并且在不同阶段换用尺寸合适的内衣。

第二个部位：臀部变大。

女性怀孕之后，可以明显发现臀部变宽变厚，甚至还可能出现疼痛。这是因为孕妇体内激素水平上升，肌肉、韧带和骨盆都会变得松弛。这些都是人体为了更好分娩而产生的适应结果，不必过分担心。

第三个部位：私密处。

很多女性怀孕之后都会出现尿频、尿急。这是因为怀孕后身体需要大量补充水分。还有就是子宫增加会对刺激到膀胱，引起尿频尿急。由于体内激素变化，很多孕妇还会出现瘙痒、白带增多，从而影响到女性私密部位。

如何积极调整

乳房护理。每次进行个人卫生清洁时，乳晕和乳头擦拭之后再用热毛巾轻敷一段时间，然后再涂爽身粉。睡觉的时候最好采用仰卧位或在侧卧位。俯卧位容易压迫乳房，使血液循环不畅。

臀部护理。加强运动，多出去走一走，还可以适当的补充一些钙剂，多吃豆类，海带、牛奶等含钙丰富的食物。

私密部位。

每天更换内裤，内裤最好放在阳光下暴晒，常用温水洗屁股，尽量不要使用护理垫。

总结：

怀孕的时候总会有这样那样的烦恼，但是为了孩子的健康，宝妈还是要积极适应，做好护理工作，尽量减少对身体的伤害。

来源：妈咪宝贝传媒

凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。