右侧睡觉胎儿会缺氧吗 睡觉姿势孕妈需引起重视(2)

孕晚期睡觉姿势为什么建议左侧睡

很多妈妈都听说过在孕晚期的时候最好选择左侧的姿势睡觉，因为这样的姿势对于宝宝的发育比较好，为什么这样说呢、。其原因有以下几点：

1.左侧睡觉可以减轻准妈妈子宫的压迫，从而维持孕妇正常的血液流通，保证排盘及时供血，从而提供宝宝成长所需要的营养物质；

2.孕晚期采用左侧的睡眠姿势可以帮助减轻子宫对于下腔静脉的压迫，这样便能保证血液回到心脏，使心脏的供血量充足，从而改善脑组织的血液供给，避免在孕晚期出现头晕等多种不良症状；

3.到了孕晚期的时候，子宫呈现的是右旋转，如果保持左侧的睡眠姿势可以帮助改善右旋转的程度，促进紫红血管的张力，避免宝宝在孕晚期出现缺氧的情况，这样将有助于宝宝更好的发育成长。

小编的话

其实不管是左侧睡也好还是右侧睡也好，对于准妈妈来说，最好的睡眠姿势就是让自己处于舒适的睡眠姿势。