孕妇可以伸懒腰吗 孕妇不能做的6个动作你中枪了没(2)

3、拎重物

拎重物不仅是胳膊在用力，腹部也在使劲，尤其是在用力过猛的情况下，容易抻着腰。严重的还会腹痛出血，引发流产。

4、爬高

孕期像踩着凳子去高处拿东西的动作就不要做了，以免站不稳摔倒，带来伤害。虽说孕妈也并没有那么脆弱，但为了胎儿一切小心为妙，你说呢？

5、踮脚尖

拿不到高处的东西时，多数人都习惯踮脚尖伸长手去拿，但垫脚尖易让身体失去平衡，加上拿高处的物品时怕物品掉落，就会全身用力去抓握物品，这对于大肚子的孕妇来说，是颇为危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。

6、跷二郎腿

很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰痠背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。

小编的话

综上所述，孕妇可以伸懒腰，只要幅度和动作不要太大就不会影响到胎儿。另外，一些日常生活中很平常的举动，对于孕妇来说，还是少做为妙，严重可致流产。所以准妈妈行动不便的时候不要逞强，让家人帮一把就能解决。