上次胎膜早破，再次备孕做哪些准备？

胎膜破裂发生在宫缩之后，进入产程了，这种属于正常破水。

产前征兆没有出现，胎膜就破裂了，从而导致羊水流出来，这就属于胎膜早破。

胎膜破裂发生在37周之前，这属于“未足月早破”（多胞胎发生率较高约15％左右，单胎发生率低，约为3％）；发生在37周之后，则为“足月早破”，发生率大约为8％。

怀孕中期胎膜早破，胎儿存活率很低。当然存活的希望是有的。一般来说小于24周的话建议引产，因为希望很缈茫。大于24周小于27+6，要看家属意愿，胎儿抢回来的几率大约40～60％，但费用很高。

前面讲了，胎膜早破的原因很复杂，一般都是两种或两种以上原因引起的。因此要预防胎膜早破要从以上几个方面着手。

1、孕期营养素要补充充足，不要偏食挑食。可适量吃点海产品补锌补铜，比如牡蛎、扇贝、海藻类。另外蔬菜水果含Vc丰富，绿叶蔬菜每天保持一斤的量，辛辣刺激性食物别吃。

2、孕期避免感冒发烧和便秘，避免到公共场合，不要从事体力劳动，注意对腹中胎儿的保护，避免腹部受到撞击。如果家有宠物不要去触碰动物粪便，以减少感染。

3、适当地活动不会增加胎膜早破的概率，但运动强度一定要降低。前胎如果有胎膜早破史，再次怀孕时不宜同房。

4、按制好体重增长，28周后勤数胎动，注意观察胎位变化。平时注意个人卫生，内衣勤洗勤换，如果内分泌物异常（成渣或有异味）一定要到医院检查。

5、任何时候只要胎膜破了，请立即平躺并用软一点的东西垫高臀部。你可以拨打120急救电话，耐心等待救援，不要频繁改变体位，并保持冷静。