孕期摸肚子导致宝宝早产 准妈妈的肚子可不能随便摸(2)

出现早产现象的话，最好不要频繁摸肚子。

如果准宝妈发现有早产的迹象，尽量不要去抚摸肚子和刺激肚子了，避免出现危险。特别是有过早产情况的准宝妈们还有曾经流产过的准宝妈们，都是很容易造成子宫收缩，导致胎盘早剥或者早产。

孕期孕妈妈该如何摸肚子：

1、来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：

准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：

抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

2、触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。

一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：

开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。