网妈亲自体验的水中分娩全过程(3)

之前看别人的经验谈，说可能会痛到忍不住咀咒自己老公诸如此类的，可当时谁还有力气说话呀？！我都不知道到底那个漫长的胎监做了多长时间，助产士说宫口已经开到五公分了，允许我进浴缸了。（如果太早进入浴缸，会消耗大量体力）嘻嘻，我马上脱下像那像给犯人穿的病号服，换上自己带的比坚尼。

就在我坐在浴缸里的那一刹那，我觉得自己是世界上最幸福的人了。37度的温水，舒缓着我身体里的每一寸神经末梢，甚至有那么一点时间，就在宫缩的缝隙中，我忘了自己快要生孩子……当然，每次宫缩那几分钟依然会痛，但没有躺在产床那么痛。

而且我可以选择半躺着，蹲着或者慢慢在浴缸里，手脚并用地从一端爬到另外一端。而宫缩一过，我就觉得自己是在泡SPA……我就这样徘徊于天堂和地狱之间，逐渐在宫缩的时候感到体内有一坨东西开始下坠。

我开始嚷嚷着，“医生，我觉得我可以生了。”

助产士过来检查宫口，说：“还没开全，先别浪费力气。

而老公呢，我都忘了他在做什么了。只记得在我没有宫缩、头脑清醒的时候帮我拍照留念，而在我宫缩的时候，他好像就马上放下相机，在浴缸旁握着我的手。助产士时不时测量胎儿的心跳，宫缩的强度越来越大，要形容的话，这种感觉就像是种子破土而出。

我又嚷嚷着说我要生了。

医生说：“宫口还是没有开全，不过你觉得真的可以了，就用力吧。不过不要叫，而且不要用口呼吸。”

我是心急的人，就迫不及待的用力。 当然没那么快成功。趁着间隙喝了点椰子汁。很多人说带红牛，可以增强体力，可是我不爱喝。 我随着宫缩的节奏，像拉大便那样用力push了3、4次，还叫的惊天地泣鬼神一样。

被助产士一遍又一遍地阻止，说这样大叫会分散力气。让我应该把所有力气集中在生孩子上，我累得满头大汗的，其实是热的满头大汗。开了暖气，背后还放着个暖炉。我就让助产士把暖炉关了。

【TIPS】产妇如在分娩时大声喊叫，既消耗体力，又会使肠管胀气，不利宫口扩张和胎儿下降。子宫收缩时，产妇可先用鼻子深吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。