产后妈妈坐月子的经验分享

产后如何坐月子？关于夏天坐月子，育儿网小编收集了一位经验妈妈的坐月子心得，想知道夏天如何坐好月子，不如先来看看这位妈妈是怎么坐朋子的吧！

 网友说：我的月子真是好失败，生完宝宝就回老家坐月子了，不论是婆婆还是妈妈，都说月子里不能洗头不能洗澡。所以，我就硬生生的挨到了30天后才洗澡，身上难受死了，之后我发现我背上腿上长了很多小疙瘩，我觉得就是一个月不洗澡的原因，造成汗毛孔堵塞。

我把自己的月子经验与大家分享一下：

不论哪个季节坐月子每天都要用温水刷牙，产后可以根据自己的身体情况来决定什么时间洗头或是洗澡，如果单单是洗头，可以请家人帮忙，这样比较省力气。月子里主要是怕着凉，洗头洗澡后一定要注意保暖，用吹风机把头发吹开。

每个地区坐月子的方式有些不同，有一种比较的好的方法可以借鉴，用艾叶煮水洗头、洗澡，据说艾叶具有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。

按照老一辈人的意思凡是产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，但这样确实是不科学的，这样对孩子也不好很容易中暑。

夏天坐月子不用忌讳很多，只要觉得舒适就好。天气热也可以开空调，但不能直吹，只要把房间的气温降下来就可以了，早晚可以开窗户透透气，只要风口不要对着自己就可以了，因为产后毛孔都是张开的，抵抗力差，容易着凉或是得关节病。