比消炎药更管用的止咳药膳 治疗咳嗽据说一日见效！(2)

银耳百合饮（适用无痰干咳的咳嗽）

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

原料

银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许

做法

取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

黑豆姜汤（适用咳嗽痰多、支气管炎）

原料

黑豆150g、老姜2片、红糖10g

做法

黑豆与老姜洗净加水1000cc合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。

注意

喝三天停一天。癌症与糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症等患者，忌食。